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給孩子一個有趣的暑假！

南京尚元清體育

南京零號教練籃球訓練營，成立于2013年，是南京有趣、好玩、專業化的興趣籃球訓練營，針對中小學生制定不同訓練計劃，讓體育鍛煉走進每個孩子的生活，我們致力于培養健康、自信、有正能量的孩子，全城6大教學點都已開課，我們在零號教練等你！零號教練籃球訓練營是南京**一家多元化、興趣化、專業化、公司化的少兒籃球培訓機構，訓練營常年開課、招生，分為春季班、秋季班、暑期夏令營、半封閉、走訓營多種訓練模式，全城4大教學中心都已開課。

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零號教練2018籃球生活夏令營

1、進階體系：訓練營首日體側及籃球技能評估，營中期個人薄弱環節強化，**終考核個人成績，對抗賽將貫穿整個訓練當中。

2、美籍教練：**輕重球，軟硬球，沙衣等美式先進裝備給學員帶來各種訓練物抗，從根本提高學員身體素質及個人技術。

3、囚徒訓練：小肌肉群關節力量提升，徒手進行核心臀肌激活讓學員從小養成正確的發力習慣和基礎。

4、抗壓訓練：強化敏捷，速度與反應訓練，以靈活多變、結合球類專項、同時富于一定趣味，是綜合性提升學員的運動能力的根本。

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零號教練籃球館訓練營是具有五年專業化的培訓機構，目前是全江寧**一家擁有獨立自主籃球館，我司配備專業籃球場地、專業球框，所有教練員均為專業運動員退役或者體育專業籃球專項全職教練，至少擁有3年以上教學經驗?？勺杂蛇x擇中教或外教，普通班、提高班、精英班選拔制分班。訓練營每年都會舉辦大型春秋季籃球聯賽，定期帶孩子參與對外交流賽?，F全城共有5個教學點，自營球館兩家分別是清水亭西路和石羊路；橋北**大**合作球館在橋北文化中心球館；雨花體育中心籃球館；漢中門南京醫科大學籃球館。如果您的孩子在5-15周歲，均可報名，免費體驗課嘗鮮，報名之后更有大禮包贈送。想要孩子長高離開手機嗎？那么請來我們零號籃球館；想讓孩子變得更加開朗結交更多志同道合的小伙伴嗎？我們球館歡迎您的加入！孩子們的興趣不要埋沒了，與其讓他們在手游里瀟灑快活，還不如強身健體，豐富自身來的有意義些，零號教練籃球館是您不會后悔的選擇！

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籃球規則之NBA三分線

三分線**早起源于美國的ABI，后來被ABA采用，而NBA直到1979-80賽季才正式引入三分球，那時的三分球還只是“例行賽的實驗品”。三分球給NBA帶來很大的影響，到1980-81賽季才完全接受了三分球制度，只是在1994-95賽季和1995-96賽季有一些小小的變化，那兩個賽季的三分線距離都是22英尺。 所以說籃球運動不是一開始就有三分線的，而且NBA比國際賽早開始使用三分線。 在NBA賽場中，三分線的遠度為7．25米，比國際籃聯標準場地的三分線要遠1米（6．25米）。而且，NBA 的三分線是由一段半徑為7．25米的弧線和位于兩側和邊線平行的兩條線段連接而成，并不像一般人所想象的是一個規則的半圓形。這種不規則性就造成了三分線各點距籃圈的距離不同。其中，**遠的區域為弧線區域，為7．25米； **近的距離在直線區，為6．70米。 在籃球運動中，所謂的三分投籃區是指除對方球籃附近被下述條件限制出的區域之外的整個球場地區： 1、分別距邊線1.25米，從端線引出兩條平行線； 2、半徑為6.25米(量至圓弧外沿)的圓弧(半圓)與兩平行線相交； 3、該圓弧的圓心要在對方球籃的中心垂直線與地面的交點上。圓心距端線內沿中點的距離為1.575米。 注：假如球場寬度少于15米，圓弧仍按上述6.25米半徑畫出。