廣州情緒壓力管理培訓課 2023-07-26 15:41:33
課程介紹
發布日期：2023-07-26 15:41:33
情緒課程通過提出問題來解決問題效果顯而易見."控制轉移"的練習不僅思路更加的開闊,包容心更大,而且個人的規劃都在一天一天的慢慢落地,從想的比做的多,變成做的比想的多行動也快而敏捷.
一、 課程背景
企業員工能否做好工作，能否與人友好相處一半靠智商，一半靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒與壓力。
隨著企業的發展，客戶要求提高，工作節奏加快，員工的壓力越來越大。過度的員工壓力會給企業帶來巨大的損失。據國外相關數據統計：美國每年有100萬員工由于心理壓力而缺勤，每個員工的缺勤會造成668美元的損失；大多數人“跳槽”或轉行都是由于心理壓力和職業倦怠所致；壓力導致的疾病每年會使英國損失8000萬個工作日，每年的經濟損失高達70億英鎊；一半以上員工會在工作時間考慮個人問題，超負荷的壓力不僅僅損害個體，更嚴重的破壞了組織與社會的健康發展。
二、 課程特色
01系統
課程涵蓋了職場壓力與情緒管理的四大模塊
02實戰
情景案例+實操工具和方法，模擬場景即可體驗
03易懂
深奧的道理寓于簡單的描述、講授之中，一聽就明白
04易用
易于復制，立竿見影
三、授課方式
1、課堂講授法
2、游戲互動法
3、實戰演練法
4、頭腦風暴法
5、角色扮演法
6、視頻教學法
7、情景模擬法
四、課程收益
1、學會用正確理性的認知模式以及相關的工具法管理壓力與不良情緒
2、掌握情緒與壓力的自我管理方法與技巧
3、激發工作與生活的熱情，建立融洽的社會關系與工作關系
4、提升幸福指數與工作滿意度，提高工作績效
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